Pallo on väline, jolla on erittäin laaja käyttöalue. Sitä käytetään sekä urheilijoiden harjoittelussa että kuntoutuksessa. Pallolla tehtävien harjoitusten erittäin suuri tehokkuus saavutetaan epävakaan pohjan ansiosta, sillä samalla kun harjoitetaan tiettyjä lihaksia, aktivoidaan lisäksi asentolihaksia (vatsa, selkä, kyljet, pakarat), jotta keho ja pallo pysyvät halutussa asennossa.

Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että normaalin harjoittelun aikana ei harjoiteta vain tiettyä lihasryhmää, vaan myös tasapainoaisti paranee ja asentovirheet korjataan. Sopii erinomaisesti yleiseen harjoitteluun ja kehittämiseen.

Pallo on suunniteltu kaikenlaisiin harjoituksiin:

• Jooga
• Pilates
• liikunta
• korjaavat
• venyttelyyn
• vahvistaminen
• käytetään kuntoutuksessa

Erittely:

• Väri: luumu
• Pallon halkaisija: 55 cm
• Valmistettu korkealaatuisesta kumista
• Mukana pumppu
• Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
• Pallon erikoisrakenne aiheuttaa sen, että vartalo ei liu'u sen pinnalla.

Palloja on erikokoisia. Säädä koko harjoittelevan henkilön pituuden mukaan:
- 55 cm korkeus: 150-164 cm
- 65 cm korkeus: 165-182 cm
- 75 cm korkeus: 182 ja enemmän