Fitness-tarvikkeet

Miten valitset ja mikä ohjaa sinua, kun valitset omiin tarpeisiisi sopivat liikuntavarusteet?

Oikeiden kuntoilutarvikkeiden valinta voi tuntua vaikealta, koska tarjolla on niin paljon erilaisia tarvikkeita. Tärkeintä on tunnistaa harjoittelun tavoitteet ja tarpeet - lisäätkö voimaa, parannatko kestävyyttäsi, kehitätkö koordinaatiota ja tasapainoa vai keskitytkö kenties joustavuuteen ja palautumiseen? Kukin näistä osa-alueista koostuu erilaisista tarvikkeista.
Olipa kuntotasosi mikä tahansa, investoimalla laadukkaisiin lisävarusteisiin voit varmistaa paremman turvallisuuden ja mukavuuden harjoittelun aikana sekä lisätä vaihtelua harjoitteluun, josta ne voivat tehdä monipuolisemman ja siten tehokkaamman.
Seuraavassa on esimerkki yläosassa olevasta valikoimastamme löytyvistä lisävarusteista, jotka on jaettu erityisiin erityisalueisiin.

Voimaharjoitteluun:

Gymstick - harjoituslaite, painotanko, harjoituskuminauha,

Koordinaatio- ja tasapainoharjoitteluun:

Tiguar ovoball, tasapainoalusta, jumppapallo, tasapainoalusta, jumppapallo.

Joustavuus- ja palautumisharjoitteluun:

Kuntorulla,

Muut hyödylliset lisävarusteet:

Käsineet, juoksumattovoiteluaine.
Muista, että monipuolinen harjoittelu on avain menestykseen. Käyttämällä erilaisia lisävarusteita voit lisätä vaihtelua harjoituksiisi, mikä tekee niistä paitsi tehokkaampia myös mielenkiintoisempia ja motivoivampia.

Löydät muita tarvikkeita, joita voit käyttää harjoittelun aikana, tästä osiosta: kuntosalitarvikkeet. klikkaa linkkiä.